William 走出哀傷日記 (92) 喀納斯札記 (十三之一)

Leanne,

2011.09.17 (周六)

知道周六清早4:15am便要出門，周五很早已經上床，但未能入睡，乾脆起來寫blog。只短睡了兩、三個小時，未到4am便起來，吃過自制早餐就出門。天下着毛毛雨，在昏黃街燈的折射下，很美，帶點淒美。就是這樣，昏黃的小雨點歡送着我，展開了您夢寐以求，卻是我一個人上路的喀納斯之旅。

在指定時間5:15am前，我已到達集合點，才發現我是最後一個到達，同房Elton在4am已到了，我知道我會和一班鐵人渡過這辛苦的13天，著上了Lawly Jean。梁小姐一眼認出我，好厲害。

在港深過境時，遇上去年和我們同遊光霧山的一位華僑亞伯，來去怱怱，只能跟他say hi say bye。他原來也是金秋客，仍舊是一個人上路。今年今日，我也加入他的行列。順利到了寶安機場，在南航更新了資料，我們的Priority Pass讓我在頭等lounge休息，也為了13天辛苦之旅作一次補給。

深圳飛長沙需一小時多，落機半小時後再返回機倉，到烏魯木齊要再飛四個多小時。在長沙至烏市的航班上，旁邊坐了兩位胡人，我離乾隆說的狄化近了。

到了新疆烏魯木齊，認識了導遊小任和司機小趙，不要看小任年輕，他是公司的老總，一般很少帶團，約一年才兩到三次，今次是應梁小姐要求才帶這團。他說：新疆地大人稀，又多少數民族，面積占中國六分之一。到新疆旅遊，車程一般很長，比較辛苦。新疆地勢很好記，右邊看，川字分二田。山川是三條大山脈將新疆分成兩大盤地。三條山川最北是亞爾泰山，中間是天山，南面是崑崙山。天山以北是淮噶爾盆地，即北疆，那裡有一大片沙漠，叫做古爾班通古特沙漠，南面是塔里木盆地，又稱南疆，著名的塔克拉瑪干沙漠便在那裡，意思是進了不能出來。新疆人又自謂天山子女。我們的目的地喀納斯便位於亞爾泰山山蔍，亞爾泰山曾盛產金，又叫金山，喀納斯湖水來自雪山，沿途從山路帶來礦物，水會呈現灰白色，所以又叫銀水，到金秋時看到的翠綠色，是由於水中水草和藻。喀納斯金秋時間很短，九月中到十月初便是黃金季節，山區上甚麼都貴，近年遊人也很多，要有心理準備。事實上，旅遊季節也很短，過了十月份，幾乎所以人都下山，只留下了三數牧民在看守，陪伴他們的只有漫天冰雪。這便是所謂三年唔發市，發市當三年，加上旅遊大旺，引致供求失衡，我們只有被⋯。他說今年瓜果特別好，我們有口福了。

我們沒有在烏市停留，直駛至石河子市，這是一個城市綠化的表表者，2006年被譽為最適宜人居城市。誰又會想到，這裡本來是一片乾涸了的河床，滿佈石子，寸草不生。經過屯兵開墾的多年努力，才變成今天的樣子。所以今天很多區域仍以團、連來分。

沿途看到種滿兩旁的白楊樹，田野中和草塲上都有它的蹤影，皆因它有防風固土功能，又稱綠洲衛士。此時又看見棉花田，農民都要在冬臨時收割好，所以才看見他們彎腰忙著的身影。

到了石市，行程是參觀軍墾廣場秋色。我們到達時，太陽快下山，陽光已經很弱了。廣場根本沒甚麼秋色，反而種了一大堆小花，五顏六色，還以為是春天。團友都拍過不停，我到處走走，沒有拍照，這是我要學習的。

小任提我們帶上太陽油和護膚品，沒有您執行李，漏了的正正是這兩樣。但我這次帶了環保書法布和毛筆，可以在晚上練習書法。

廿多卅年來，第一次沒有您陪伴下去旅行，要學習與人孖房。睡在床上，回味我過去廿年來的幸福。

未能帶骨灰登機，帶了我倆的婚介成行，一直放在我的身邊，這是我倆的約。

William

2011.09.30

長沙轉機遇上另一團港人，他們的行程以供參考。

他們要求住得好一點

William 走出哀傷日記 (91) 陸偉強電郵

Leanne,

陸偉強電郵，談到您。

William 走出哀傷日記 (90) 安睡於28度C

Leanne,

我自小便怕熱。媽告訴我，當我仍是手抱嬰孩時，便已享受家姐們為我扇涼的超級服務。我是熱底嗎？我看不是。只是耐力較差，加上〝環境〞較好，其實是寵慣了。

相對來講，您比我耐熱多了。婚後共同生活，這種溫差真的要互相適應一下。在室內，當溫度超過25或26度C時，我是大條道理開空調的，out of comfort zone 嗎。您卻不以為然，晚上到了28度C，您仍可以安睡，不用開空調，令我嘖嘖稱奇。您看見我開始冒汗，不能入睡，您妥協了，自己蓋上冷氣被，讓我開著空調安睡。

廿年過去，我也不知不覺間適應過來，是近朱者赤嗎？中秋過後，讓我總結一下，過去的這個夏天，其實相當熱，很多天是有酷熱警告的，我記得有不少個晚上，入睡時，溫度也有28-31度C。記憶中，我只有三、四個晚上開過空調，而且是只開了一至二個小時，當溫度降下來，我便關掉空調，只靠掛在牆上的強力風扇陪伴到天明。家人也難以相信，我是如何做得到呢？

我發現，當我沖了一個冷水浴，刷乾身後，便敞在床上，身體全然放鬆，甚麼都不做，叫體內metabolic rate都慢下來，讓牆上的風扇送來的涼風，保持著沖過冷水浴後，仍是涼颼颼的身體，我很快就入睡了。試過沖完冷水浴，若果不上床，那怕是單單坐著上網，就算是涼著風扇，人仍是慢慢地熱起來。又或是敞在床上，但未能叫身體全然放鬆，腦內仍胡思亂想，體溫又會自自然然升了上來，覺得熱了。我終於體會到心靜自然涼，也確確實實的做到了。對於自小便怕熱的我，這是奇事，十分難得。

我每次告訴人家時，我都說是得了您的真傳，廿年後終於修成了。現在終於體會到，您為甚麼在28度C時仍能安睡。只是您未能見證我修成的日子。

安睡於28度C，是因為您。

William
2011/09/16

William 走出哀傷日記 (89) 蔬果殘餘農藥

Leanne,

患癌的人數近年有顯著上升，是人口老化、壓力增加、食物污染⋯？不知道。現在談論 work life balance 的人好像多了，是一件好事。人們也較從前重示食品安全。從前我們種植有機蔬菜，對農藥比較關注。吃水果時一定去皮，若較難去皮，我們都會用蟹殼粉開心沉泡到夠時候才沖水食用，希望通過adsorption，將農藥除去。。

我一直以爲香港食用的蔬果大部份來自中國，即超過50%。2010年，來自中國的蔬果約33%，來自泰國和美國分別為30%和13%，其他不足5%，本地只佔2.5%。今年九月香港才完成食物中殘餘農藥的規管方案諮詢！到目前為止，香港還未有特定法律條文規管食物中殘餘農藥！遠遠落後於歐美、澳紐、內地和新加坡，講到唔信，笑死街坊，可以與落後地區並列！現在只靠食物安全中心打游擊，評估每一個案，才能檢控，蛇到死！

祝願方案在今年底能提交立法局，一切順利，早日立法，讓大家不用為342種農藥提心吊膽，香港也脫離食品安全落後地區之列。

我們當日使用過的辣椒素、大蒜提取物和苦楝油Neem Oil 是植物物質，屬於獲豁免名單之內，請放心。
 (http://www.cfs.gov.hk/english/whatsnew/whatsnew_fstr/whatsnew_fstr_21_Pesticide.html)

William

2011/09/16

William 走出哀傷日記 (88) 馬鞍山海濱長廊

Leanne,

個把月前，我已開始晚飯後，恢復往馬鞍山海濱長廊散步。這是要扚起心肝的，畢竟這是我們走了快一年的地方，充滿了各樣的回憶，我們非常珍惜這條長廊。它建了十年了，在我們搬進馬鞍山時，終於建成，好像為著歡迎我倆，趕工完成似的。我們又爭取馬上踏上這條香港最長的海濱長廊，用啟步禮為它剪綵。之後一年，整條海濱長廊變成我們的後花園，上面都印上我倆密密麻麻的足跡。到了最後的日子，您從醫院坐的士回家，您仍要我推著輪椅，讓您能到海濱長廊走一小圈才回家。您就好好享受這一丁點兒時間，看山觀海，讓各種花兒的五顏六色印進您的眼窩，倘佯於涼風中，也不知來自山還是海，若時間對上，還有千變萬化的落日霞彩等著，叫人百看不厭。我記得妳說過這便是您的羅曼蒂克，是您的珍貴角落。是它每次為您充充電，亦讓您全身的痛楚有紓緩的一刻。
晚上走在長廊上，迎面來的，有一家人，有在聊天的朋友，又有拖著手的情侶，令我想起我飯後散步的日子，還有坐在輪椅上的，我又想起您。您說過我倆都EIGHT，即係八，說好一點是好奇心，常常關注在海濱垂釣的，究竟釣到的是甚麼？能吃嗎？我今晚卻沒有去注意在垂釣的人。極目遠處，八仙嶺己隱沒在黑夜裡，只見地平線上的一點兒光，是屬於烏溪沙碼頭的。再往左方看去，散落在山坡高低各處的亮光是來自中文大學，錯落有致。被眼底下，水中的一點光吸引了我的視線。看見一人手拿電筒，浮潛著，在海濱水裏的大石堆中，尋尋覓覓，他在找甚麼呢？用您的話語，不要EIGHT了，我繼續向前走，往目的地烏溪沙碼頭進發。經過了酒店，又發現水裡又有人手拿電筒，浮潛著，在海濱水裏的大石堆中，尋尋覓覓。他身旁多了幾個浮在水面的膠樽，再細看，幾個膠樽都綁上一個網籠。他上水面了，手裏多了一件事物，太黑看不清，但好像會動的，他把它放進網籠裡。按捺不住的好奇心發作了，我問：「阿叔，捉啲乜嘢？」他說：「蟹囉！玩吓啫！」我留意到他穿著潛水衣。心想不能再EIGHT了。但打算將這件事告訴您，因為您也是EIGHT的，哈哈！

您說湊巧不湊巧？這篇剛剛是第88篇日記，記錄了兩個八的人之生活點滴。

William
2011/09/15

攝於2月16日，推著輪椅送您到海濱長廊，您站起來做運動，舒展筋骨。您仍積極抗病，
還擺出驕傲的神態，叫疾病死亡別狂傲。這便是您。在您離世前兩個多月。

William 走出哀傷日記 (87) 白普理療養院

Leanne,

前一兩個月，我不時坐車經過馬鞍山，都可遠遠眺望到在亞公角山上的白普理療養院。那時望着坐落在山上，環境清幽的醫院，想起您被調到葛亮洪的那一天。瑪麗陳醫生說您的身體會差下去，但又不肯說有多少天。我本已問好了白普理，想安排您住進去，离家近，比較新，環境好些。我其實已訂下了院內唯一的一間私家病房，心裡只想您舒服些。但瑪麗護士長力勸我讓您留在葛院，有事起來，因為近瑪麗(15分鐘車程)，會好照顧些，我勉強接受。到了葛院，院舍太舊了，又擠迫。我立下心找當值醫生寫傳介信到白院，他也難得，翌日我便取得文件了。只是您的狀況急轉直下得太快，已經不能轉院了。在葛院只有48小時，您便離開了。

身體坐在車上，眼睛望着白院，心裡戚戚然，為甚不能讓您在白院走呢？起碼會舒服些呀！走得好啲呀！
好像白院的宗旨：我們相信死亡是人生必經的階段。每一位晚期癌症病人在有生之日，其生命應被尊重及關懷。生活的質素比生命的長短來得更重要。
心胸中湧着一股遺憾，不能散去。忽然間，閃過一句說話：「你以為讓她到白院多磨幾或者更長的日子是好嗎？」

我整個人忽然醒了。是呀，我們祈求過，讓您走時不要承受太多痛苦，有失見證。癌症上腦可以令人亂了思維，認不了家人，胡言亂語，面容也變型⋯非常可怕。您在葛院時，只有在頭廿四小時喊過好辛苦，及後的廿四小時，您就只管昏睡和勞力呼吸，直至吸上最後一口，結束了葛院四十八小時，也完成了您的一生。我們好擔心的事沒有發生。您既然在兩年多前走上了這條路，原來這樣的結局是最好的安排？住進白院是讓您好過？還是叫我好過？淚水突然間奪眶而出，腦內雲霧好像頓時散去，一片清明，豁然開朗，胸中鬱結亦消退得不見影蹤。

過去這一兩個月，我每次坐車經過馬鞍山，遠遠眺望到在亞公角山上的白普理療養院，我便想起那次車上經歷，心裡再沒有戚戚然，都釋放了，舒懷了。不過淚水仍是有的，是恩惠的淚水。

Leanne, 您已一路走好，但願我將來也是。

William

2011/09/14

William 走出哀傷日記 (86) 環保小玩意

Leanne,

幾天前在商場看到一個有趣味的展覽。重用鋁罐做出燈飾和鬼馬公仔，十分精緻，令人眼前一亮。雖然我讀了一個環管碩士，您常叫我做環保小先鋒，其實在日常生活各環節，您對環保的實踐比我超前多了，往往倒過頭來推動我，令我慚愧。您手藝又相當好，在您巧手下，一些實用的環保小玩意便制成了。

在中秋這個消費節曰，與其買燈籠，不如用飲料罐來做燈飾，非常應節又實用，叫我異常雀躍，雀雀欲試。

告訴您，一個簡單的燈籠也不易做好，要有好的刀和剪，再加上練習又練習，特別是對於我沒有那樣天賦的這一種人。因為我嘗試做過，以上都是我的成功之母之體驗。

若果您仍在會多好呀，我只需做助手，在旁遞上工具，然後欣賞您的手藝，適當時候提出意見，所謂指指點點，很快便有成果了。

每逢佳節倍思親，想念您呀！

William

2011/09/14

William 走出哀傷日記 (85) 健康食品

Leanne,

深刻記得您對食品健康和運動的關注是超越同儕的。您又積了不少資訊和心得，身邊的朋友和同事都會向您請教。我當然是您的第一操練對象，坦白說，壓力是不少的。其實我也深知這是您對我的關愛。

現在看見身邊的人，對飲食的放縱與無知，以為會冇事嘅。真的只能概嘆，現在仍好哋哋，遲啲便知。但想起您，我又無奈。

我只有一件事是與您持相反意見。我對功能食品 functional foods/supplements 很有戒心，我覺得這些都是一些大機構在這樣一個大商機下，遍寫出來一個又一個似曾曾的動人故事。常人只要有均衡飲食，supplements是不需要的，過多反而會引起未知的副作用。

所以我對今天鋪天蓋地的健康資訊十分小心，是有根有據，還係只是名人或者所謂醫生的宣傳廣告。從前我們已學懂用pubmed去查證。現在我又參加公眾醫學講座。剛好這一次是「飲食得宜」，提到食物與眼睛健康，主題更聚焦到老年黃班病變，外父最近也被診斷為疑似老年黃班病變，所以我格外留心。按AREDS 研究配方，內含超高量的維A，C，E，鋅和銅，原來只是對晚期病人風險降低25%，對早期症狀或者預防性是沒有果效的。超量的維A，C，E，鋅卻是有風險的，例如是腎結石，疲倦，甲狀腺功能下降，貧血等。今天我看報紙還見到新聞式廣告，說使用該配方去預防老黃，簡直拗曲事實，謀財又害命。漿果提取物又沒有數據支持，港大眼科研究所黃禮文醫生説：「很大可能，都是來自廣告的虛假宣稱⋯」。除了戒煙和控制BMI，他建議每天5-7份蔬果去預防。一份水果：1隻香蕉，6個strawberry，15粒葡萄，1個蘋果，半杯果汁。一份蔬菜：5個brocolli，1個tomato，半個焗薯，四分三杯蔬菜汁。我覺得這也是參考吧，多蔬多果多種類便OK了，不用太緊張。

想起您當年也曾買過某型格男明星代理的歐洲藍莓素，是好貴的，我不以為然。現在回顧，您雖精明一世，仍是有失手之時。但您許多的健康生活智慧，仍舊惠澤於我，叫我每次遇上食品健康，我總會想起您。

William

2011/09/14

William 走出哀傷日記 (84) 高通脹下的消費

Leanne,

八月份在中大聽了一個抗通脹的講座。題目是高通脹下的消費及投資策略，講者是荘太量教授。香港過去5年的平均通脹是5.6%，同期平均實質經濟增長為7.2%，而工資増幅只有4.9%，追不上通脹和實質經濟增長。中國通脹率為6.5%，據說香港的通脹率與中國的有七成關係，且會愈趨迫近。

他的抗通脹大法如何呢？衣 ：減少買衣服，多穿幾次，大減價才買，淘寶網或團購。食：網上贈卷如openrice，下午茶，飲茶點心每人叫兩籠半，蛋平均HK$1.5每隻才買，晚些才到超市買壽司。住：不租太貴的樓，省冷氣，會所洗澡。行：善用車泊優惠，入油優惠，長者乘車優惠，多步行。對於他的抗通脹tips有點失望，兩個字總結，好行。

反而不經意在燭火網絡79期看到一段「抗通脹10大妙法」，算有些點子。(http://www.truth-light.org.hk/myimage/candle/n0079/n0079.pdf)
最喜歡最後一項：支持社企 (http://www.sebc.org.hk/sebc/eng/files/share/file/Directory2011.pdf)。

很贊同他們說：消費前，停一停，想一想，必需品還是奢侈品？但我會多加一句：可以現在不花，不買。可以下次才買，下次再算。

其實這不就是您的生活習慣嗎？其實您也有許多tips，只是沒有機會寫下來。可能我從您身上也學了不少，所以才覺得別人的是行課。Walmart在中國的超市起用了一個house brand，叫做「惠宜」牌，英文是Great Value。

從沒跟您說過，您是我心中的Great Value。

William

2011/09/09

William 走出哀傷日記 (83) 想起廿多年前的中大檸檬tart

Leanne,

近日回大學聽講座，隨便在莊月明樓canteen吃了一碗上海麵。想起廿多年前在飯堂的歲月。那時仍未有莊月明樓，附近只有Swire canteen和拉記的Union Canteen。在Swire，最平是魚蛋飯，只要3元。但最難頂就是飯面的生粉芡，好像魚旦都患上大傷風感冒。我從此就要求飯餸上面不可有芡了，不管在外用膳，還是在家做飯。能與Swire魚蛋飯媲美便是Union的免費鹽水湯，咸到沒有甚麼人可以多喝一碗。印象中的canteen food就是這個樣子了。直至您告訴我中大canteen的檸檬tart。我們一起去試過，我才知道canteen是可以做些像樣又好吃的食物。

現在的學生口福好多了，上網便找到各院校canteen的推介食物了。我下載了一些給您看看。中大檸檬tart變成檸檬批了，雖然仍是重點推介，但是一樣的滋味嗎？過得了您咀尖的要求嗎？您的味覺是頂靈的。找機會試完再告訴您。

William

2011/09/07

中大檸檬批

中大校園分為四個院校，各院校有不同學生飯堂，當中水準最高首推Med Can（醫學大樓飯堂），其檸檬批及小蛋糕的「味」力已超出校園範圍，慕名者眾。前者於每日下午三點開賣，限量發售，後者亦可遇不可求，差不多一出爐就被掃一空！
想食飽飽，學生們則推介祟基書院附近的CC Can（眾志堂學生飯堂），由點心至越式美食都有，選擇多多，價錢又平，水準亦穩定，加埋湖邊靚景，認真寫意。



科大香蕉玉桂飛碟



科大飯堂多多，但論最多學生捧場必定是位於學術大樓中央的Coffee Shop！餐廳主要供應三文治、焗薯、意粉及烤肉等，但最馳名的卻是香蕉玉桂飛碟，飛碟烘得微焦，鬆脆可口，中間夾的香蕉非常清甜，吃下去更有淡淡玉桂香，口感非常獨特，即使多吃亦不會覺得膩。


理工蘋果撻



理工有新、舊兩個飯堂，後者主要提供經濟的快餐，如燒味飯、炒粉麵等，另設有Coffee Lounge，價錢稍貴，主要提供西式套餐（$30起），故被學生稱為「貴Can」。而新飯堂（新CAN）食物的味道較佳，價錢亦合理，尤其蘋果撻更是必吃之物！另推介由Super Sandwiches經營的Lawn Cafe，對住大草地，價錢比外面平一半，人少兼坐得舒服。

Coffee Lounge  地址：邵逸夫樓地下 
查詢：2766 6979


(http://news.hkheadline.com/dailynews/content_su/2011/09/01/159903.asp)
(http://news.hkheadline.com/dailynews/content_su/2011/09/02/160021.asp)

William 走出哀傷日記 (82) 愛心糧倉

Leanne,

北宣去年九月啟動的回歸真光祈禱塔認捐奉獻已於今年九月初完成了。我們當日承諾於去年九月、今年一月、五月和九月，分四季完成奉獻。您离世后，我仍能完成五月和九月最後兩期的奉獻。但每周五中午時段的禁食禱告卻已脫腳了，自您復發病重到离世，到現在，我的禁食禱告仍未恢復過來。生活的紀律和節奏，好像隨您而消失了。

九月才開始我的祈禱日誌，將每天的禱告都一一記錄，不讓水過鴨背，以便回頭可以數算感恩。生活的紀律和節奏，以致一些好的生活習慣，都是您遺留給我的產業，我要在這裡向您再次說聲：「多謝！」。

我最近開始〝愛心糧倉〞的事奉，這是我廿多年來，沒有您陪伴下的事奉。想起多年來的事奉和義工，我們都在一起。

9月11日會帶小組共8人到春秧街作洗樓式的探訪劏房居民。想起昔日我們就是在春秧街買餸回家，生果啦！瓜菜啦！魚和肉都買過，還有麵粉呢！最近才知道我們幫襯過的雙喜麵粉的老板也是返北宣的。我們吃過的豆付花檔不見了，有點懷念。。

約一個月前，我還幫亞明到春秧街樓上搬走一個免費雪柜。她告訴我，是您提過她不要獨自去的，所以她找我幫忙。免費雪柜是來自一個年輕老外，原來他也是住劏房的，還是沒有窗的那種，死味？。世事就是這樣凑巧！今次我負責洗樓的，正正就是這棟！但您仍然為我祝禱好嗎？

William

2011/09/05

William 走出哀傷日記 (81) 上帝調色版

Leanne,

友人早年送的埃及蒲草畫，失落文明

常說教徒一生人要到以色列一敞，就像回教徒要到麥加一樣。但我一直對埃及着迷，除了Mummy和奪寶奇兵的影響外，埃及在很多方面都令我驚嘆。

遠古七大奇蹟，六個都灰飛煙滅了，最古老的金字塔反而幸存。由230萬塊巨石組成，重684萬噸，都4500年了。想起秦始皇统一中國，是221BC，即埃及第一王朝3000BC之後的2800年。2800年有多久，秦始皇至今只有2200年左右。有三千年文明的中國，萬里長城也不過是建於600BC。難怪有諺語說人類害怕時間，時間害怕金字塔。

當世界上大部分人的祖先還在茹毛飲血時，埃及已統一全國，建立中央集權政府，修建世界七大奇蹟的第一個。當1888年324米高的巴黎鐵塔建成之前，胡夫大金字塔孤獨地當了4400年世界最高建築。

到了今天，原來正宗的埃及人已經絕種了。332BC，中國東周時代，古埃及已經亡國了，被歐洲一體化了，先後經歷希臘和羅馬的統治，及後又被伊斯蘭化，全民都講阿拉伯語。今天的埃及人，只是來自阿拉伯的移民而已。

聖經上也有很多關於埃及衰落的預言。有段時間，很想到埃及走走，見證五千年文明的衰敗。

近日很多人都建議我出外旅遊散散心。我自己總是提不起勁，又有點擔心。終於在友人力勸下，到過珠海、深圳和廣州試試水。了解過一些旅遊地點如埃及、俄羅斯和東非。最後決定到北彊去看秋色，報名參加〝上帝調色版 -- 喀納斯、白哈巴、禾木鄉、賽里木湖、可哥托海、哈巴河秋色攝影十三天之旅〞。因為記起您說過想到北彊去看秋色，只是有種種原因，未能成行。這算是完了您的心愿。我又揀了鍵泰旅遊，這也是您曾點名要試用的專搞攝影團之旅遊社。我今天報名，趕及參加下午的茶會。

看著行程，數住有多少個日出日落拍攝點，想起我們昔日參加過不知多少個的攝影團，共渡了數不清的日出和日落。手中把玩著您昔日的戰友相機，您就是跟別的女生不一樣，不喜歡shopping團。去年這個時間，您嚷著要參加秋色攝影團。雖然您好像康復過來，但我擔心您身體仍是受不了攝影團的勞累，不是講玩的，我不同意。您跟我說：「讓我跟您去最後一次。」聽後，我順從了。果然是最後一次。我記得那一次，您比平常拍少了照片，卻慢慢的欣賞秋色－上帝調色版，用您的眼睛將美色攝進您的腦海。我們玩得很暢快。

William

2011/09/03

DAY1 09/17 香港 深圳 烏魯木齊石河子

是日晨早05:30AM集合於九龍區指定地點，乘坐直通旅遊車前往深圳寶安機場，乘搭南方航空公司客機 (CZ6890 09:00/15:50) 新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊巿 約2小時車程 石河子 (沿途拍攝白楊樹、石河子軍墾廣場秋季景緻)。

午餐於航機上晚餐  石河子天富酒店或同級5

DAY2 09/18 石河子賽里木湖

石河子 約5小時車程 (途經枸杞之鄉精河縣) 天山西部的賽里木湖，是新疆景內海拔最高、面積最大的高山湖 (拍攝賽里木湖風光，湖泊，雪山，倒影，令人迷醉的日落美景)。

早、午、晚餐  龍嶺山莊或同級3

DAY3 09/19 賽里木湖 烏爾禾

賽里木湖 (晨早出發，拍攝日出晨曦及高原明珠秋韻) 約6小時車程 (途經精河及奎屯) 克拉瑪依 (因黑油山而得名，有戈壁美人及黑色寶石之稱) 約2小時車程 魔鬼城拍攝日落 (又名烏爾禾風城，是北疆最著名的雅丹地貌)。

早、午、晚餐  侏羅紀賓館或風城賓館或同級2

DAY4 09/20 鳥爾禾 喀納斯 區間車

烏爾禾 (白楊河大峽谷晨景) 約6小時車程 (途經布爾津) 轉坐景區內區間車 前往上帝的調色版--喀納斯旅遊景區 (被稱為人類最後一片淨土，正值金秋時份，拍攝一年一度色彩大匯演)。(備註：由於旅遊景區安排之區間車，車廂位置較少及按人數編排座位，如有大件行李請提前寄存在布爾津)

早、午、晚餐  電力賓館雙人標準房或同級

DAY5 09/21 喀納斯全日攝影 喀納斯景區內均需乘坐區間車

喀納斯的秋季，是我國最美的景區，從南到北，從西到東，層林盡染，景色如畫，各個地方都呈現出絢麗無比的美妙風光，都展現一幅又一幅的歐陸情景。全日拍攝喀納斯景色，包括：臥龍灣、月亮灣、神仙灣、鴨澤湖、圖瓦人村寨等等。

早、午、晚餐  同上

DAY6 09/22 喀納斯 白哈巴 喀納斯景區內均需乘坐區間車

喀納斯 (拍攝喀納斯湖晨光及全景，觀魚亭) 約1小時車程 世外桃源白哈巴，這裏有西北第一村的白哈巴村，西北第一哨的白哈巴邊境哨卡 (拍攝白哈巴村寨、白哈巴河風光、白哈巴黃昏)。

早、午、晚餐  白哈巴山莊木屋 2-3人間

DAY7 09/23 白哈巴 喀納斯 禾木鄉 喀納斯景區內均需乘坐區間車

白哈巴 (晨早拍攝白哈巴晨光及樺林) 約1小時車程 途經喀納斯湖 約2.5小時車程 禾木鄉是一個有幾百戶人家上千戶人口的小村落，以蒙古人、哈薩克族和圖瓦人為主，是一個充滿田園風光的小山 (拍攝禾木河沿岸風光，禾木橋，禾木河畔樺林黃昏)。

早、午、晚餐禾木拉麵  千湖山莊木屋標準房或同級

DAY8 09/24 禾木鄉 布爾津 喀納斯景區內均需乘坐區間車

禾木 (早上登上山脊拍攝禾木鄉晨光、炊煙及晨霧) 遊畢後離開喀納斯景區 乘坐空調旅遊車 約5小時車程 五彩灘拍攝日落 (位於額爾齊斯河畔，屬雅丹地貌，最佳觀賞時間是下午及日落) 遊畢後返回布爾津。

早、午、晚餐冷水魚風味  神湖酒店或同級4

DAY9 09/25 布爾津 哈巴河 白沙湖布爾津

布爾津 約1小時車程 位於阿爾泰山南麓的哈巴河縣 (拍攝哈巴河樺林公園及兵團最西北的邊境團場“185團”) 約1.5小時車程 塞北小江南白沙湖 (金秋十月紅黃樹葉，風中招展，湖中綠水，碧波如鏡，湖山映襯，遠眺近覽，氣象萬千) 遊畢後返回布爾津 (沿途繼續補拍秋季景色)。

早、午、晚餐  神湖酒店或同級4

DAY10 09/26 布爾津 可哥托海

布爾津 約5小時車程 抵達富蘊縣境內的“綠色的叢林”可哥托海國家地質公園 (拍攝伊雷木湖，野鴨湖，神鐘山，樺林，木屋，額爾齊斯河碧水、灘石等等景觀秋季風光)。

早、午、晚餐  鐘山賓館或同級2

DAY11 09/27 可哥托海 五彩灣

可哥托海 (晨早前往拍攝額爾齊斯河大峽谷晨光) 約1.5小時車程 抵達富蘊縣 約3.5小時車程 五彩灣 (又稱為五彩城，由數十座風剝日蝕的山丘組成，每當黃昏，五彩城變得絢麗多姿，紅、黃、綠、藍，令人猶如置身夢境，拍攝迷人的五彩城日落景色)。

早、午、晚餐  溫泉度假村或同級3

DAY12 09/28 五彩灣 烏魯木齊

五彩灣 (晨早前往火燒山拍攝日出) 約3.5小時車程 烏魯木齊 (二道橋國際大巴紮拍攝民族風情，此處集新疆各地民族服飾、手工藝品、乾鮮果品、民族風味小吃等等於一體，是一個具有民族特色的傳統巿場)。

早、午、晚餐新疆烤全羊宴  美麗華酒店或同級5

DAY13 09/29 烏魯木齊 深圳

烏魯木齊 (上午參觀新疆博物館) 下午指定時間集合並前往鳥魯木齊機場，乘搭南方航空公刁客機 (CZ6889 16:45/23:05) 深圳寶安機場 抵達後乘坐直通旅遊車 返回九龍區指定地點散團 (如因航班延誤，引致抵達關口時間已過午夜，基於交通保險條例，只安排團友送抵深圳皇崗口岸散團)。

早餐午餐自理晚餐於航機上