William 走出哀傷日記 (98) 認識抑鬱症

Leanne,

聽了這個講座，才知道自己中了四次。

頭兩次是在您復發後，臥病在瑪麗醫院的時候。頭一次在巴士上，另一次在地鐵。我好像呼吸不到空氣，整個人發熱和冒汗。這應該是Panic Attacks。我告訴過您。

第三次是找Dr Fan，告訴她我胸口不舒服，雙手麻痺，腳也酸軟。她跟我解釋，若是心臟應該是單邊手腳。現在知道這可以是Anxiety Disorder or Panic Attacks的症狀。這次我好像忘了告訴您。

第四次更以為是心臟病，是在您離世後，威院醫生認為是胸膜炎。現在回想，是Anxiety Disorder or Panic Attacks症狀的機會很大。

這也好，多咗了解自己，原來可以變成這個樣子。多病成醫？

他們形容抑鬱症為心靈感冒。藉此我認識了香港心理衛生會(http://www.mhahk.org.hk/chi/index.htm)和禮來亞洲(http://www.lilly.com.hk)。他們將會有一些認識思覺失調的講座。思覺失調有別於抑鬱症，是嚴重的精神病，以年青人居多，多有脫離現實，幻覺，聲音，圖像和妄念。可以再細分為精神分裂和妄想症。Dr Chang的演說技巧很好，他應該也是個好的聆聽者。現在屬於Mind Pro Psychological Medicine Center (www.mindpro.hk) 他稱我們為大使，可以幫助身邊的朋友親人加強病識感。他教了我們使用三部曲：(一) 問對方有否注意到近來的改變，比如：思想情緒，行為和身體，簡單啲講，訓得點，胃口點，開心嗎？比較下現在與以前。(二) 跟他說，如果別人有這樣的情形，會否有機會係情緒問題呢？(三) 不一步點做？會唔會搵個專家睇吓，若果冇事，未好囉！
他又教我們點樣睇醫生的tips。

William

2011.10.19

Relax in Museum of Arts (free on Wednesday)