喀納斯回來，人好像開始領略到細味生活savoring。
生活當中有太多美好的事情 、事物和體驗，值得我們欣賞和享受。走到北疆那麼遠，不就是看林蔭秋色、日落日出嗎？這些都是大自然給我們的最佳但又是免費的歡愉。我這次確實從鏡頭跳了出來，用眼去細看、耳去聆聽、鼻去嗅和手去觸摸，最重要是多了時間不用趕，學了減法，less is more，能夠聚焦，心無旁鶩，與及多了一顆閒心。
正所謂：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節！
有人說過：細味是指擴闊個人對一些正面經驗的不同觀感體驗，從而增強對該事物的欣賞久情。細味亦能令我們自然地牢記一些美好的經驗，將來回想起來更能重現那份良好感覺和回憶。
因憶起一些過去美好的經驗而感受到的正面情緒，正向心理學稱之為「正面回憶」(Positive Reminiscense)，現在我學習回憶我們的pleasure moments。
2011.12.3
沒有留言:
發佈留言