William 走出哀傷日記 (120) 學習懷念您

Leanne,

William

2011.12.11

後記：一般人都是三分鐘熱度，做事是這般，關心人也不例外。當數周後，幾個月後，一切都如常，好像沒事發生過一樣，接到Cancer Link Central蘇生電話，他是社工，關心我的近況和進展，意料之外。印象中他是約二、三個月來一次電話。以為打工嘅，過一段時間，便可交差，close file。誰知他竟然比教會還教會，是職份以外的一顆心繼續讓他工作，當各人都停下來時，他仍未有close file。他收到兩本小書，想起對我可能有用，所以來電關心並商約見面交書。

從他身上，我學會一件事。當然也從小冊子學習懷念您。小冊子不留了，放在網誌後，將它送出，讓它繼續祝福其他人。

還有，其實葛院是為喪隅家人有關注活動的，只是種種原因，我未有參予。

William 走出哀傷日記 (119) 細味生活到靜觀

Leanne,

喀納斯回來，人好像開始領略到細味生活savoring。

生活當中有太多美好的事情 、事物和體驗，值得我們欣賞和享受。走到北疆那麼遠，不就是看林蔭秋色、日落日出嗎？這些都是大自然給我們的最佳但又是免費的歡愉。我這次確實從鏡頭跳了出來，用眼去細看、耳去聆聽、鼻去嗅和手去觸摸，最重要是多了時間不用趕，學了減法，less is more，能夠聚焦，心無旁鶩，與及多了一顆閒心。

正所謂：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節！

有人說過：細味是指擴闊個人對一些正面經驗的不同觀感體驗，從而增強對該事物的欣賞久情。細味亦能令我們自然地牢記一些美好的經驗，將來回想起來更能重現那份良好感覺和回憶。

因憶起一些過去美好的經驗而感受到的正面情緒，正向心理學稱之為「正面回憶」(Positive Reminiscense)，現在我學習回憶我們的pleasure moments。

William

2011.12.3