2009展華老人中心分享

1.      介紹自己

L: 大家好，我叫惠宜

W: 我叫振東

L: 我哋舊年農曆新年同大家拜過年，跟著亦去過探訪過十多個院友的屋企，大家認唔認得我哋呢?

2.      沒有出席去年聖誕節的原因

W: 可惜舊年聖誕節就有冇來Party，跟著又冇探訪大家。

因為惠宜係在十一月發現患上末期癌病。

想到很快便要死了。要离開我，好傷心。驚啦。喊啦。唔知點算。

3.      帶着喜樂去面對疾病的痛苦

L: 舊年十二月做完手術，跟住又做化療，都好辛苦，最辛苦的就是常常訓唔到，經常訓到一兩點就醒咗，仲有週身的關節都痛。

你哋有沒有常常半夜醒咗就訓唔返，有就舉手，又有無週身都痛呢，有就舉手，咁你哋點搞?

其實呢的手術和化療的副作用係好辛苦，但我想神咁愛我，我相信祂不會俾我太辛苦。仲有，我唔開心又是要面對，點解唔開開心心咁面對。當我醒咗訓唔翻的時候，我會祈禱或做吓野，享受晚上的寧靜，亦試過非常不舒服，不能落床，我就在床上祈禱，同神傾計，仲試過傾傾吓就訓著咗。而週身痛的時候，就休息同祈禱，將痛苦講俾神知，神很鍚我，通常痛一陣就會無咁痛。呢幾個月我帶着喜樂去面對，所以呢幾個月我覺得過得很快。東，你呢幾個月又點過?

4.      帶着平安去面對親人的患病

W: 知道老婆得咗末期癌症，怕失去老婆，好担心，唔知點算，又喊過。

開始學照顧老婆，煮嘢比佢食，咁大个人第一次。

佢試過係廁所同廚房暈過，我當時好驚…，好在同神祈禱比咗我地〝平安〞，个人慢慢定下來。

感謝神，雖然有啲辛苦，過程算順利。

只係需要六次化療就揾唔到癌細胞，都唔需要補針，中西醫都話神奇。

5.      總結：平安和喜樂是良藥

L: 睇翻過去呢年，我哋得多過失，得到最好的禮物就是神，祂和我哋一齊渡過人生痛苦的時候，祂更俾我哋平安和喜樂，有咗呢兩樣野，我們唔需要擔心，更不用找甚麼名醫。

W: 係呀，D醫生同中醫都話開心的会好快啲。開心會增加免疫力。

原來聖經已講過〝喜樂的心乃是良藥〞。我哋每日數吓開心的事情，例如呢次有好多人幫我哋，為我哋祈禱，又有人探我哋啦…，數吓數吓，開心的事情愈數愈多。

所以〝平安〞同〝喜樂〞幫我哋過咗一年。

L: 我哋今次來，就想和大家分享呢份耶穌基督誕生，帶給我們最大的禮物，就是遇到疾病或痛苦時，可以向神祈禱，求祂賜平安和喜樂給我們。係呢度祝大家聖誕節快樂，新年平安。

何惠宜三福見證

在我未信主之前，我害怕死亡，因為我害怕死亡後會離開我的親人。

記得我讀中二的時候，暑假在新蒲崗做暑期工。一天午飯後返回工廠，經過一排貨車，為方便我在其中兩部貨車中間穿過，突然其中一架貨車開動，把我壓在另一部貨車尾，當時我不能動，想到我可能會死，我很驚，我不想離開我的家人。

到我讀預科時我在佈道會接受了耶穌基督為救主，得了永生。

若不是我確定我擁有永生，我在2008年尾得了未期癌症，我可能會非常害怕死亡，但我在整個治療的過程非常平安喜樂，因我確信若我死了，我會上天堂，那裡有神，我媽媽也會在迎接我，至於我的丈夫，將來我也會在天堂迎接他，所以我無後顧之憂地接受治療。其實就算今天晚上我要離開世界，我肯定自己可以到天堂與神同在。

小小的夢想 - 廣西學生探訪分享

這首歌是今次廣西探訪常唱的，每次唱我都非常感動，今次的廣西探訪圓了我多年的夢想，或者應該說開始實現我多年的夢想，更想不到這也實現了我在2008年除夕感恩分享會向神所下的願望，我當時希望我仍有生命氣息在2009年的除夕感恩分享會見證神的恩典和大能。雖然我因參加這次探訪不能出席除夕感恩分享會，但我能健康地參加這個探訪和事奉，這確是神的恩典和大能，神給我的恩典實在超乎我所想和我所求！

與學生接觸讓我想起中學時期的我，我家中也貧困，我知道我要盡力讀書，否則我可能只可以到工廠做工。何況當時我也很喜歡讀書，書本讓我認識大自然是那麼精彩。當年父母咬緊牙關供養我讀書，我是家中第一個升上大學，這不單影響我的一生，也影響我的一家。只只可惜當時太偏重讀書，忽略了其他個人發展，而身邊亦沒有過來人與我分享經驗，因此我希望能將自己的經驗與學生分享。

這次廣西探訪一共有三十二位弟兄姊妹，最令我感動的是，有很多位已是參加這事奉很多年，包括年屆七十多歲的趙校長。當我們在南寧和以前贊助的學生吃晚飯時，看見他們和舊生們的相處，已像朋友一樣，這讓我感到這事奉真是用生命去影響生命，而不是只是用金錢去幫助這些貧窮學生而已。我不知道我有多少時間或生命去和這些學生聯繫，更不知道可否影響他們的生命，但我知道生命要這樣的延續下去，亦相信神會按祂的計劃去祝福這班家貧的孩子，更體會神是透過這些孩子去祝福我們。

致家銘和各位同學

非常明白家銘的心情，更深深體會生命的無常和身體的軟弱，因我也患了癌症(卵巢癌)，亦由去年十一月尾放假至今，不同的是不知何時可以完成所有療程，更不知我的悠長假期幾時完(慶幸我有半年全薪病假、半年半薪病假和超過120天的大假)。

我非常同意家銘的健康心得，尤其是要注要個人情緒和適當減壓，更要留心身體發出的訊號(Listen to your body)和做定期檢查，女士們更不要隨便說減肥，要做婦科檢查包括超聲波，因卵巢癌不容易發現，必須用超聲波檢查才發現，雖然我也在一年前才做過，但腫瘤已在一年內靜悄悄地長大至8cm，還擴散至腹部的淋巴和肺部。當然就算我們做了所有應做的事，都不能避免不幸的事或意外，讓我們學習「專心控制自己能控制的範圍，別狂抓自己能力範圍以外的問題(control the controllable)」，不要以為事事都可以由自己控制。

我在去年十二月中做了手術，今年一月中開始化療，身體現在尚算可以，體重亦開始止跌回升，大家勿念。雖然患病不單影響自己，更令家人擔心(尤其是我丈夫)，但這加強了家人的連繫，更珍惜一起共處的日子。可能因為沒有兒女，而我和丈夫亦有信仰，所以沒有太多焦慮和徬徨，當面對生老病死時，人可以控制的東西實在很少，但這並不是消極，因知誰掌管明天和生命！所以由知道患病至此，心中平安。另外，當生命在明滅之間，人會重新思想生活目標的優次。「我郤不以性命為念，也不看為寶貴，只要行完我的路程，成就我從主耶穌所領受的職事，證明神恩惠的福音。」(徒20:24)。

最後，祝大家牛年身心健康，笑口常開！

請大家注意我的新電郵(hohoisum09@gmail.com)，保持聯絡。

                  

悼家銘-何惠宜

知道家銘的死訊我很傷心，因為不單失去一個朋友，更失去一位抗癌戰友！

今年初知道家銘患了癌，當時自己也患了癌並開始化療，雖然家銘也有病在身，他仍非常關心我，給了我很多的鼓勵和抗癌的資訊，這對我有莫大的支持及幫助。還有家銘及一班小學同學常在網上分享小學時代的趣聞，他風趣幽默的電郵增添我不小歡樂。轉眼六個化療療程剛在四月尾完結了，亦很快在五月十四日做電腦掃瞄，當日得知電腦掃瞄再找不到我身上有癌腫瘤，心裡非常感恩和開心，但想不到家銘就在這天離開我們回到天家，生命實在有太多的意想不到的事！

曾有一位患癌的人寫過：「打敗癌病不僅只是治癒它們，而是在逆境中生活得更積極、更有信心。即使最終不幸離世，你仍然是這場仗的大嬴家。」

家銘，那美好的仗你已經打完了，你這次患病中的分享，已不單提醒我們一班小學同學要注意健康，更重要的是讓我們明白死亡並不可怕，面對痛苦或困難時，如何以豁達的心情去面對。你還是我們一班小學同學中的第一！不單是學業上，更是生命路上的第一，當有一天我也回到天家時，希望你能在彼岸迎接我。

何惠宜

2009年5月31日

各位周六崇早堂的弟兄姊妹

弟兄姊妹午安，我叫何惠宜，一個非常平凡的女子。前半生都是努力讀書、工作、進修，希望憑自己的努力爭取安穩的生活。

這幾年生活安定了，我和丈夫已打算多做幾年工作，待有足夠的退休金，便退休侍奉神。可借2008年尾發現患上末期癌症，經過半年的治療，包括手術和化療，感謝神，2009年5月電腦掃瞄顯示身體再沒有癌細胞。但醫生當時己警告復發的時間平均少於18個月，當時我想我應如何用這18個月的假期。我想，神既然己厚待我，賜下我第二次的生命，我應好好的服侍神。所以我參加了教會的癌關小組，用餘下的生命去關懷和守望正在面對同一苦難的弟兄姊妹，還參加了教會的三福課程，希望能有系統地將福音傳給身邊的病友或其他人。感謝神，我的假期超過了18個月，更能為祂做了一點點事。在三福的事奉上，一次又一次經歷了神的大能，更親嘗福音果子帶來的喜樂。

我現在癌病復發，我不知道今次會如何，但相信神的慈愛必與我同在，無論是生是死，唯求能得着基督，亦讓基督得著我。

不過，我回望我一生，最遺憾是沒有將一生最好的時間奉獻給神，現在身體每況愈下，連說話和行路的能力也在減弱，想傳福音給別人也有困難。所以弟兄姊妹們，當趁自已壯年時，將最好的獻給神，將福音傳給身邊的人，這是耶穌給我們的大使命，亦是我們得到真正喜樂的源頭。回想若不是讀書時代，同學將福音傳給我令我得救，今天我也不能靠着神去面對生命中這次的暴風雨。我雖然面對惡疾，但心里仍有很大的平安，當我回想在三福時向別人傳福音時所結的果子，心中真是非常喜樂。弟兄姊妹們，我們現在傳福音，不用冒死，神也不是要我們人人放下一切去當宣教士，我們只需在自已的職場甚或家庭中關顧別人，跳出自已的comfort zone去和別人分享福音，但單打獨鬥總是很容易氣餒，所以大家可以一起參加教會的傳福音活動。讓我們可早嚐福音所結的果子的喜樂和見證神的大能。

太太的假期也惠澤了我，讓我可以領受從神而來，分享福音的喜悅。多年來在工作上營役，確實沒有在傳福音上放上一點心。對三福四律還有點抗拒。當我把芥心放開後，發現三福亦不是那麼機械式的講耶穌，而是着重關係的建立上，從身邊的人開始。實踐了多次三福後，更多看見神的大能和聖靈的工作，自己的參予原來是十分渺少。

分享一個小小經歷，話說一次約人傾三福。通常我通過電話及電郵三次後，便心安理得地跟自己說工作已完成了，反正不能無止境地disturb對方吧。那一次，不知怎解，突然腦中sim過一個提醒，要我發短訊。你要知道，我是几乎從不發電話短訊的，因我極怕在手機上打字。那次我還是發了，也沒想對方会回覆。結果是，大家應猜到。對方竟然回覆，順利約了出來，最后還決志了。在這個小小經歷裡面，我看見聖靈的工作，和神的大能。自己所做到，真的十分微小，能有份参予十分喜悅。

在分享信仰和傳福音的事上，我喜歡用彼前三章15節來提醒自己，常作準備，分享福音。

「只要心裡尊主基督為聖。有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，以溫柔、敬畏的心回答各人。」【彼前三15】

大家準備好了嗎？

感謝教會讓我們有份，分享一點點小經歷。

各位雅歌團的兄弟姊妹

各位雅歌團的兄弟姊妹，願你們喜樂平安！

我是來感謝大家過去一段頗長的時間為Leanne不停的禱告，特別是禁食祈禱。雖然Leanne已經离開，我想告訴你們，神聽了我們的禱告。

曾經有一段時間，我是這樣想的：「雅歌團4位患癌團友中，2位己先後离開，讓余下的不要病發，來過50/50，患癌不一定…。」今年教會主題是使命，讓我們患病康復，為主作工吧！

事實上，神讓Leanne從4期癌症奇蹟地康復過來，健健康康地生活了一年多，讓她有福份参予神的工作，經歷神的大能和體会神的愛。我們總共數算了十多件感恩的事，能參加雅歌團，是其中一項。能認識大家，是一種福份，讓我們體会耶穌基督教会裡的愛，是何等長闊高深。

在服侍癌病肢體時，看見Leanne奇蹟地康復，生生猛猛，有一位仍在病中掙扎的說：「神愛Leanne，不愛我。」我們默默無言，只能努力關心和禱告。我那時想起約伯記。

撒但回答耶和華說：“人以皮換皮，寧可付出他所有的一切去保命。只要你伸手傷害他的骨和肉，他一定當面褻瀆你。”(伯二4-5)

今天，當日那位，身體已好轉過來，Leanne卻…。現在她也回轉過來，教牧們都知道，她不再怨聲載道，懂得感恩，多謝Leanne，為Leanne而哭。

我們都成了一台戲，若角式是：危疾奇蹟康復，努力為主到處作見證，哈利路亞，你願意嗎？

但換了另一角式：病危醫不好，但仍感恩順服，沒有與神談判，平安喜樂，沒有像約伯記，讓魔鬼留地步，哈利路亞，你又願意嗎？

若果Leanne的使命是好好做一個病人，以致於死，仍關顧身邊病友，祈禱，平安喜樂，讚美神，沒有讓魔鬼留地步。Leanne做到了。

Leanne沒有求神多給她一天，她只為能享用今天去感恩。她常說：you cannot add years to life but you can add life to years。

究竟大家的禱告如何幫了Leanne呢？重温她早前寫給大家的代禱事項吧。

「首先，多謝各弟兄弟姊妹的禱告和守望。我現在真的非常需要你們的代禱和守望，以免我在苦難中埋怨神和离棄神。這三星期在醫院裡，我每天都經歷神的慈愛和同在，每當我向祂呼求憐憫我，祂都把我藏在祂的翅膀下，尤其是當我第一次抽完肺水后，每晚4時至6時便咳嗽不停，每次咳我的右肺都刺痛，跟着連吸气都痛，令呼吸非常短促，我便向神呼求，祂不單應允我，更讓我少痛一會，更感到祂把我放在翅膀上，讓我可自由自在的飛翔，慢慢地我便進入夢鄉，神真的每天與我同在，祂以祂的慈愛擁抱着我。在這三星期內，我好像退修一樣，多了很多時間看聖經和祈禱，神更藉着祂的話語安慰鼓勵我，就像我入院第一天，祂便以林后12章9節，重申對我應允，祂的恩典夠我用的，更提醒我，祂的能力是在人的輭弱上顯得完全。這是我這三星期的深切體會。

因腦部有腫瘤，令我左邊身體完全無力，但靠着神的大能，我安然渡過這三星期，雖然中間曾兩次因腳乏力而跌下，但都沒有傷及筋骨，這一切都是神的恩典。還有，我非常感謝神，我腦部五粒腫瘤，只是令我左邊身乏力，沒有影響視覺神經，如果可以由我選擇，我會選擇視覺、聽覺和說話能力多過活動能力。當我每天清晨六時看見天色泛藍，我就非常感恩神賜我多一天生命，更讓我看見祂的創造。我還可以聽詩歌和禱告，這一切全是神的恩典。所以我心中滿有平安和喜樂。

大家不用担心我，因為神與我司在，賜我足夠力量和恩典。」

事實上，Leanne是离開前一天才失去視覺和說話能力。她在葛亮洪仍清醒時，她叫個兩次「我好辛苦」，沒有怨神，駡人，嚷着俾我死啦。看了眉頭和其他身體語言，中医和西医都說她沒有承受很大的痛苦。她好像進入夢鄉昏睡，器官衰竭而死。Leanne祈求的兩件事蒙允了，她沒有經歷了很大，承受不了的痛楚，她沒有接受嗎啡注射至長時間昏迷。

像Leanne所說：「祂把我放在翅膀上，讓我可自由自在的飛翔。」「所以我心中滿有平安和喜樂。大家不用担心我，因為神與我同在，賜我足夠力量和恩典。」

多謝大家的祈禱，禱告蒙允了。大家的愛，將Leanne托著。感謝大家俾Leanne在不太長的一生中，在离世前，經歷了團契之愛，豐富了她的生命。

I am come that they might have life, and that they might have it more abundantly. John 10:10 KJV

〝只要我們彼此相愛，並把它珍藏在心里，我們即使死了也不會真正地消亡。你創造的愛依然存在著。所有的記憶依然存在著。你仍然活著---活在每一個你觸摸過愛撫過的人心中。…死亡終結了生命，但沒有終結了感情的連繫。〞莫里《相約星期二》

Leanne對我說過：「我不會讓你死第二次。」

第一次是我的肉身死亡，第二次是指我在她的腦海中。

Leanne已經离開了我，她仍活在我心中。願她的短短一生中種種…，仍永活大家心中，成為大家在生命的苦難中，帶來激勵和安慰。

「我對你們說了這些事，是要使你們在我裏面有平安。在世上你們有苦難，但你們要有勇氣⁽³²⁾，我已經勝過世界。」(約十六33和修本)

各位癌關的弟兄姊妹

祝大家新年蒙福！

多謝您們的禱告和守候，不經不覺，我已經住了醫院一個多月，這個月我經歷了很多，雖然壞消息很多，也有很多的痛苦，但神的恩典更多。我記得入了QM不久，神已用一節經文提醒我：「我的恩典夠你用的，因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全，所以我更喜歡誇自己的軟弱。」(林后十二9) 這段經文就是在我面對種種肉身的痛苦，包括四次抽肺水的痛，還有半夜咳醒的肺部針孔的徹骨之痛，當然還有肝部的痛、胃痛、肚痛等。但每當我痛的時候，我想我的痛比起耶穌釘十字架的痛，簡直是小兒科，而且神多次聽我的禱告，尤其是半夜痛醒時，我向神祈求，憐憫我，減輕我的痛苦，讓我躲在祂的蔭庇下，我便覺得自己好像坐在巨鷹上，飛在空中，身體頓時輕了很多，不覺得痛，慢慢便入睡了。這個月，除了經歷了很多神的恩典外，更深刻體會耶穌釘在十字架上的痛苦。除了肉體的痛苦外，還有心靈上的痛苦，當祂被人羞辱，祂的自尊嚴重被傷害，這痛苦比肉體的更痛苦。這讓我更深切體會救恩的代價是如此的大。況且我的家人，朋友一直在我的身邊支持我。所以我並不覺自己很慘。正如我丈夫說，我現在像一個公主，有人服侍我洗面，大小二便，那麼我就學做一個沒有公主病的公主，好好享受。這就是活在當下，享受神所賜的每一天。

所以我們記着恩典永遠夠用。

Leanne

5Feb2011

以正能量肩負沉重的人生 - 撰文：向陽(北宣家訊Nov2010)

「我們向來很注重健康，每年都會驗身，豈料08年底太太竟然驗出患上癌症。起初我們還抱著一線希望，估計癌症只屬初期，但後來醫生證實是第四期，且已擴散，那份震驚與難受真是無法形容。」馬振東弟兄與太太何惠宜就這樣走上一段艱辛的抗癌路。

振東為人理性、冷靜，遇上問題就像一般男士那樣著力尋求解決方法，不過這一趟可不是那麼容易解決了。「我很少流淚，但那天知道報告後離開醫院，與太太分手時，我忍不住在車上哭了起來。」面對太太的病，他很恐懼，害怕太太隨時離他而去，更有衝動和太太一同離開世界，幸而他很快打消了這個不理性的念頭。

惠宜開始接受治療，她本是個十分堅強、很能忍痛的人，但也非常辛苦，藥物的副作用太強時，她甚至會暈眩。振東從旁照顧她，常有愛莫能助的感覺。「我常覺得自己甚麼都做不到，幫不了她，那種感覺很“helpless”，很無奈。」

今天，他們終於走過了那段難熬的日子，惠宜的身體狀況也穩定下來。到底他們是憑藉甚麼去面對生命中突如其來的打擊呢？

他們最感謝神的，是神在惠宜患病前，藉一個課程預備了他們的心。08年中，他們參加了蕭牧師的主日學課程「得著基督」，大受鼓勵。在08年初，他們立志再穩定地靈修親近神。這兩樣事情堅固了他們的信心，使他們把生命的方向（orientation）重新對準神，也把生命的主權交給神，由神掌管他們的人生。因此，當知道患病後，他們雖然震驚、難過，但仍甘心順服。在盡力尋求醫治以外，他們把醫治的主權也交回神手中，「無論是生，是死，我都可以『得著基督』，那還有甚麼可怕呢？」惠宜說出她內心得力的緣由。

另一方面，他們盡量珍惜每一天、每一刻。「如果生命是一部攝影機，我們提醒自己，要聚焦於美好的事物。」患病期間，夫婦倆常一起去公園散步，享受午後的陽光，或一起吃個下午茶，振東很訝異地發現，原來這些許的生活情趣，竟帶給自己內心許多喜悅，是他從前沒有留心過的。

他們也彼此鼓勵要數算神的恩典。治療期間，雖然藥物的副作用強烈，但他們竟然一次崇拜也沒有缺席。神總是賜他們精神、體力去聚會，更藉崇拜中的講道去安慰他們的心。惠宜最記得溫偉耀博士一次的講道題目是「禱告讚美化苦難為得勝」，當中的內容叫她甚得激勵，原來禱告、讚美可以幫助她的信心躍過苦難，如鷹展翅上騰。

療程結束後，惠宜的身體漸漸好轉，兩人就到東區醫院當義工，又在北宣家的癌病關懷小組裡幫忙，希望能以過來人的身份和經驗去幫助一些病友。在服侍別人的過程中，有些病友堅強的意志成為他們的鼓勵，有些病友在他們的關心下重拾信心，也叫他們很喜樂。振東說：「我以前想都沒有想過會做義工，但主耶穌對彼得的說話『你回頭以後要堅固你的弟兄』提醒我，我就去做了，本來用意是感謝神，但結果令自己得著許多祝福。」「對呀！」惠宜補充說：「關心別人，令我們不會只注目在自己的難處上，連痛楚都少了。」

他們的苦難是不是就結束了呢？其實按照醫生的估計，惠宜的病已到了隨時會復發的階段，但夫婦倆仍以一貫的正面思想去回應。惠宜堅定地說：「痛苦，無論多大多長，都一定會過去的。相比永生，痛苦只是短暫的，所以我們一定要對神有盼望。唯有在祂裡面，我們才能有平安！」